Javier Salinero Martín ARTÍCULO 60 ¿Los pies planos necesitan soporte? Podiatrist · Specialist in Biomechanics · Founder of VOLKAN "One of the biggest mistakes we have made for decades has been confusing the shape of the foot with its ability to function." If you have... Artículos 51-60 16 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 59 ¿El barefoot desgasta las rodillas? Podiatrist · Specialist in Biomechanics · Founder of VOLKAN "The knees do not know how many millimeters of foam you have under your feet. What they really perceive is how the load reaches them." There is... Artículos 51-60 15 ago 2026
Javier Salinero Martín Artículo 58 ¿Las zapatillas amortiguadas protegen realmente las articulaciones? Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Si añadir más espuma protegiera automáticamente las articulaciones, hoy tendríamos menos lesiones que hace treinta años. Y, sin embargo, la... Artículos 51-60 14 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 57 ¿Las suelas finas provocan fascitis plantar? Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "La pregunta no es si una suela fina provoca fascitis plantar. La verdadera pregunta es si un pie que lleva años sin trabajar está preparado... Artículos 51-60 13 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 56 Vivir barefoot sin vivir descalzo Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "El mayor malentendido sobre el barefoot es creer que consiste en ir descalzo. En realidad, consiste en permitir que tus pies sigan funciona... Artículos 51-60 12 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 55. El mayor error que comete casi todo el mundo al empezar con barefoot Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Tus pies pueden adaptarse a casi cualquier cambio. Lo que no pueden hacer es adaptarse a veinte años de golpe." La ilusión duró exactamente... Artículos 51-60 11 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 54 El cuerpo no es una máquina que reparar. Es un organismo con el que aprender a colaborar. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "El cuerpo nunca nos pidió que lo domináramos. Siempre nos pidió que aprendiéramos a escucharlo, comprenderlo y colaborar con él." "¿Qué ten... Artículos 51-60 10 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 53 La salud no consiste en no tener problemas. Consiste en seguir adaptándose. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "La salud no consiste en construir un cuerpo que nunca necesite adaptarse. Consiste en conservar un cuerpo capaz de seguir adaptándose duran... Artículos 51-60 9 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 52 A veces el tejido ya ha curado. Lo que todavía necesita recuperarse es la confianza. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "El último tejido que a veces necesita recuperarse después de una lesión no es un músculo ni un tendón. Es la confianza con la que el cerebr... Artículos 51-60 8 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 51 Las plantillas no debilitan el pie. La pregunta es otra: ¿qué trabajo está haciendo el cuerpo? Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Las herramientas no hacen fuerte ni débil al cuerpo. Lo hace el trabajo que el cuerpo deja de realizar o vuelve a recuperar gracias a ellas... Artículos 51-60 7 ago 2026