Javier Salinero Martín ARTÍCULO 10 No te lesionas por moverte. Te lesionas cuando tu cuerpo no estaba preparado para esa carga. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "El problema rara vez es el movimiento. El problema aparece cuando exigimos más de lo que el cuerpo puede tolerar en ese momento." Artículos 1-10 24 jun 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 9 Tus dedos no están de adorno: son el volante de tus pies Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Cuando un dedo deja de participar, todo el cuerpo tiene que improvisar otra manera de moverse." "No uso los dedos para caminar" Artículos 1-10 23 jun 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 8 Tus pies nunca trabajan solos: la postura es una conversación entre todo tu cuerpo Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Cuando el cuerpo busca equilibrio, no pregunta qué estructura tiene razón. Utiliza toda la información que tiene disponible." Artículos 1-10 22 jun 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 7 La pronación no es tu enemiga. Es una de las mejores herramientas de tu cuerpo. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "No todo movimiento que llama la atención necesita ser corregido. A veces es precisamente el movimiento que te permite caminar." Artículos 1-10 21 jun 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 6 Un solo paso cambia tu pie por completo Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Un pie sano no es el que permanece rígido. Es el que sabe cuándo ser flexible y cuándo ser firme." Artículos 1-10 20 jun 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 5 No existe el pie perfecto. Existe el pie que mejor funciona. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "La forma del pie puede llamar la atención. Su función es lo que realmente importa." "Tengo el pie plano… ¿eso es malo?" Artículos 1-10 19 jun 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 4 ¿De verdad tus pies necesitan tanto soporte? Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Proteger una función no siempre significa mejorarla. A veces significa impedir que ocurra. Artículos 1-10 18 jun 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 3 El dolor no siempre significa daño: la verdadera importancia de la adaptación Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "El cuerpo no se rompe porque se mueva. Se lesiona cuando la carga supera su capacidad para adaptarse. Artículos 1-10 17 jun 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 2 Tus pies hablan con tu cerebro en cada paso… aunque no seas consciente Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN " Antes de mover un músculo, el cerebro necesita saber dónde está el cuerpo" Artículos 1-10 16 jun 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 1 ¿Cómo fortalecer los pies sin convertir tu vida en una lista de ejercicios? Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Los pies no se vuelven fuertes porque hagan más ejercicios. Se vuelven fuertes cuando vuelven a formar parte del movimiento." Artículos 1-10 15 jun 2026