Javier Salinero Martín Artículo 58 ¿Las zapatillas amortiguadas protegen realmente las articulaciones? Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Si añadir más espuma protegiera automáticamente las articulaciones, hoy tendríamos menos lesiones que hace treinta años. Y, sin embargo, la... Artículos 51-60 14 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 57 ¿Las suelas finas provocan fascitis plantar? Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "La pregunta no es si una suela fina provoca fascitis plantar. La verdadera pregunta es si un pie que lleva años sin trabajar está preparado... Artículos 51-60 13 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 56 Vivir barefoot sin vivir descalzo Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "El mayor malentendido sobre el barefoot es creer que consiste en ir descalzo. En realidad, consiste en permitir que tus pies sigan funciona... Artículos 51-60 12 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 55. El mayor error que comete casi todo el mundo al empezar con barefoot Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Tus pies pueden adaptarse a casi cualquier cambio. Lo que no pueden hacer es adaptarse a veinte años de golpe." La ilusión duró exactamente... Artículos 51-60 11 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 54 El cuerpo no es una máquina que reparar. Es un organismo con el que aprender a colaborar. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "El cuerpo nunca nos pidió que lo domináramos. Siempre nos pidió que aprendiéramos a escucharlo, comprenderlo y colaborar con él." "¿Qué ten... Artículos 51-60 10 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 53 La salud no consiste en no tener problemas. Consiste en seguir adaptándose. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "La salud no consiste en construir un cuerpo que nunca necesite adaptarse. Consiste en conservar un cuerpo capaz de seguir adaptándose duran... Artículos 51-60 9 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 52 A veces el tejido ya ha curado. Lo que todavía necesita recuperarse es la confianza. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "El último tejido que a veces necesita recuperarse después de una lesión no es un músculo ni un tendón. Es la confianza con la que el cerebr... Artículos 51-60 8 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 51 Las plantillas no debilitan el pie. La pregunta es otra: ¿qué trabajo está haciendo el cuerpo? Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Las herramientas no hacen fuerte ni débil al cuerpo. Lo hace el trabajo que el cuerpo deja de realizar o vuelve a recuperar gracias a ellas... Artículos 51-60 7 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 50 Las plantillas no están para fabricar un arco. Están para ayudar cuando un pie lo necesita. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Una plantilla no debería intentar construir el pie que imaginamos. Debería ayudar al pie que tenemos delante." "Doctor, ¿necesita plantilla... Articulos-41-50 6 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 49 El pie plano infantil no siempre necesita corregirse Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN El arco plantar no es un objetivo que el cuerpo deba alcanzar. Es la consecuencia de un proceso de desarrollo que cada niño recorre a su... Articulos-41-50 5 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 48 El pie de un niño no está terminado. Está aprendiendo. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Cuando un niño juega, no solo fortalece sus músculos. Está construyendo el movimiento que le acompañará durante toda la vida. Articulos-41-50 4 ago 2026
Javier Salinero Martín ARTÍCULO 47 Caminar descalzo no es volver al pasado. Es volver a sentir. Podólogo · Especialista en Biomecánica · Fundador de VOLKAN "Caminar descalzo no consiste en volver al pasado. Consiste en recordar una capacidad que el cuerpo nunca llegó a olvidar del todo." Articulos-41-50 3 ago 2026